乌鲁木齐健身教练讲解跑步机尺寸多少合适？

　　一、 整体尺寸

　　1.跑步机为了简便符合消费者的各种需求，越来越高科技，大多数的跑步机都有可折叠的功能。

　　2.购买跑步机时一定要先在家里良好空间尺寸，确定放置跑步机的地方，再根据空间的大小去选购跑步机。

　　3.切记预留的跑步空间一定要比跑步机占地空间要大，因为跑步时人的身体以及双臂是在左右甩动的，空间太紧促不利于跑步。

　　4.虽然跑步机不需要每天收纳折叠，但是也可考虑跑步机折叠后的尺寸是否方便收纳进预留的空间里。

　　二、 跑台尺寸

　　跑台尺寸也可以理解为跑带的大小。

　　跑步机是运用传送带的动力原理来使人在传送带上跑步，跑带的大小就相当于我们在户外跑步的跑道的面积大小。

　　考虑到整体的空间大小和成本预算，一般45cm左右宽度的就可以了。

　　跑步机两侧会有扶手，也保障了跑步者运动时的安全问题。

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